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La verdad sobre la fisiología femenina y el entrenamiento de fuerza
Descubre lo que dice la investigación sobre el entrenamiento de fuerza para mujeres a lo largo del ciclo menstrual y la menopausia. Obtén orientación práctica de la Dra. Lauren Colenso-Semple sobre cómo entrenar a mujeres con confianza, dedicación y evidencia científica.
Matrix Magnum Belt Squat: reinventando el entrenamiento de piernas desde la base
¿Buscas llevar el entrenamiento del tren inferior a otro nivel? Descubre cómo Matrix Magnum Belt Squat supera las limitaciones de los diseños tradicionales, ofreciendo mayor comodidad, un funcionamiento más fluido y una experiencia accesible para más personas. Conoce cómo una innovación cuidadosamente diseñada puede ayudar a tu gimnasio a brindar una mejor experiencia de entrenamiento para todos sus usuarios, desde quienes recién comienzan hasta quienes tienen más experiencia en levantamiento.
Escaparate Destacado: Sista Fitness, Edgewater, Australia
Sista Fitness se asoció con Matrix Fitness Australia para crear un espacio de cardio premium con la gama Matrix Onyx. Diseñado para un club exclusivo para mujeres, el espacio favorece entrenamientos seguros y cómodos en un ambiente acogedor.